Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist das Yoga der Bewusstheit. Es unterstützt uns Menschen die mitten im Leben stehen. Die Kombination der Übungsfolgen mit dem Atem und einem Mantra hilft bei sich zu bleiben und diese Aufmerksamkeit im Alltag bewusst zu nutzen. Dadurch können die täglichen Anforderungen gelassener und zielorientierter gemeistert werden. Der Weg hin zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele wird durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung begleitet. Die wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Decke und warme Socken. [Preiszusatz: Rabatt möglich]