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Yoga

Yoga fördert das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht. Der Körper wird bewusster wahrgenommen, in seiner Struktur gekräftigt und in seiner Beweglichkeit gefördert. Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Energieübungen unterstützen Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Yoga ist ein spannender Weg zur Entdeckung des Wesentlichen und zu sich selbst!Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke bitte mitbringen
Dozenten: Sarah Wassermann-Mengis

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