Yoga steht für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Durch verschiedene Entspannungstechniken, meditative Elemente, Atem- und Körperübungen finden Sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Für alle, die die Grundlagen des Yoga kennen lernen möchten.Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen, Handtuch und warme Socken bitte mitbringen
Dozenten: Anita Roppelt