Zuerst wird bei fetziger Musik die Ausdauer gestärkt. Anschließend werden die Problemzonen trainiert (Bauch-Beine-Po). Natürlich kommt der Rest des Muskelapparates auch nicht zu kurz, sodass wir am Schluss der Stunde auf ein schönes Training zurückblicken können!Getränk, Sportbekleidung, Turnschuhe, evtl. Matte bitte mitbringen
Dozenten: Patricia Hackl