Hatha Yoga führt durch gezielte Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation zu mehr körperlicher Fitness, Harmonie, Ruhe und Gleichgewicht im Alltag. Yoga ist für Jede und Jeden geeignet, besonders für diejenigen, die sich als zu unbeweglich, zu unruhig und zu gestresst dafür fühlen!Yogamatte, Sitzkissen, evtl. Decke bitte mitbringen
Dozenten: Christian Rieger