Wirbelsäulengymnastik - sanft und effektiv für Damen und Herren
Ganzkörpertraining zur Gesunderhaltung, Förderung der Beweglichkeit der Gelenke und Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.Turnbekleidung, Matte bitte mitbringen
Dozenten: Loni Becht
Dozenten: Loni Becht
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