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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Durch funktionelle, gezielte Übungen wollen wir Rückenbeschwerden vorbeugen, unsere Wirbelsäule stabilisieren und Haltung erlernen. Entspannungstechniken runden die Stunden ab.Bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke, Handtuch oder kleines Kissen bitte mitbringen
Dozenten: Ulrike Ketterle

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