Mit unterschiedlichen Geräten und Übungsformen soll bei den Teilnehmern Mobilität erhalten werden. Gleichzeitig wird durch Übungen das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Durch die körperliche Betätigung im Wasser nutzen wir den Auftrieb und den Widerstand des nassen Elements zum eigenen Vorteil.
Dozenten: Klaus Sperling