Verbessern Sie durch Yogaübungen die Funktionen der verschiedenen Körpersysteme (Bewegungsapparat, Nerven- und Hormonsystem, Verdauung, Herz-Kreislaufsystem). Finden Sie mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance durch meditative Übungen.Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken bitte mitbringen
Dozenten: Gudrun Spotka