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Wirbelsäulengymnastik 50plus

Wir trainieren ganzheitlich die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule. Dabei werden Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Bauch- und Rückenmuskulatur vermittelt. Spaß, Freude und Entspannung kommen nicht zu kurz.Matte, Decke, kleines Kissen, Sportkleidung, leichte Sportschuhe bitte mitbringen
Dozenten: Ute Daschner

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