Die Zeit ist geprägt von Hektik, Zeitdruck, Lärm, oder Krankheit. Yoga kann diesen Zeiterscheinungen entgegen wirken. Körperübungen stehen im Vordergrund. Dabei wird nicht nur der Körper bewegt, sondern auch die seelischen Kräfte gestärkt. Es kommt immer mehr zu einer inneren Stabilität.Yoga- oder Isomatte, Decke, Sitzkissen (falls vorhanden) bitte mitbringen.Vor Kursbeginn nur leichte Kost zu sich nehmen!
Dozenten: Antonie Gumpinger