An diesem Meditationstag werden wir Meditation in der Stille erleben, Atemtechniken üben sowie einfache Yogaübungen mit einbauen, um so auch an unseren Körper zu denken. Ein Teil dieses Meditationstages ist auch das Yogigehen. Hierbei handelt es sich um ein Gehen, das mit Yogiatmung verbunden ist - eine meditative Praxis, die sich für das Alltagsleben gut eignet. [Preiszusatz: Rabatt möglich]
Zielgruppe: Erwachsene allgemein