Yin Yoga, ein sanfter Weg zu mehr Beweglichkeit, wirkt auf das tieferliegende Bindegewebe und wird bewusst ohne Kraft, mit entspannter Muskulatur ausgeführt. Die Übungen werden passiv eingenommen, man lässt sich nur so weit in die Positionen im Sitzen oder Liegen einsinken, wie es das eigene Empfinden zulässt. Dieser sanfte Yogastil mit unterstützenden Hilfsmitteln wird die Harmonisierung des Chi-Flusses und die Reinigung der Meridiane, die Anregung der Faszien sowie Ruhe und Energie bringen. [Preiszusatz: Rabatt möglich]
Zielgruppe: Erwachsene allgemein