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Fitness-Pilates

Sie haben schon viel von Pilates gehört, es aber noch nicht ausprobiert? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Die Pilates-Methode wurde von Joseph H. Pilates vor über siebzig Jahren entwickelt und ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint - der Körper wird insgesamt straffer, die Haltung verbessert sich und das allgemeine Wohlbefinden steigt.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

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