Yoga-Nidra
Yoga Nidra ist absolute Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit. Auch im Schlaf wird nicht die Entspannung erreicht wie im Yoga Nidra! So ist der Vorteil von Yoga Nidra die herrschende Überbelastung und die unzähligen Aufgaben leichter zu meistern, sich von eventuellem Burnout - Symptom und Depressionen zu heilen oder sie sogar zu vermeiden. Yoga Nidra hilft das Leben als fröhlicher und ausgeglichener Mensch zu genießen. Bitte bequeme Kleidung und warme Decke mitbringen.
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