Atemarbeit nach Middendorf bedeutet: Still werden, dem Atem lauschen, zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen. In unserem schnelllebigen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu unserer inneren Mitte. Wenn wir uns unserem Atemgeschehen zuwenden finden wir zurück zu unserm Ur-Rhythmus, erfahren Verbundenheit und Rückbindung ins Leben. An diesem spirituellen Tag laden wir Sie ein, innezuhalten, in die Tiefe zu spüren und durchlässig zu werden - durchlässig für das Wirken des Atems in Ihnen. Hier im geschützten Raum des Spirituellen Zentrums an der Barfüßerkirche finden Sie eine Oase, um sich wieder mit Ihrer Ganzheit von Körper, Geist und Seele zu verbinden. Was Sie erwartet: -Achtsame Atemübungen und sanfte Bewegungen, inspiriert durch die Methode des "Erfahrbaren Atems" nach Prof. Ilse Middendorf, die den Atem frei fließen lassen und eine natürliche Aufrichtung fördern. -Momente der Stille und meditative Impulse, um den Atem als spirituelle Ressource und Verbindung wahrzunehmen. -Ein Tag der Einkehr und Besinnung, um Ausgeglichenheit und innere Ruhe spürbar zu machen und diese heilsame Wirkung in den Alltag zu integrieren. -Raum für Austausch in der Gruppe sowie Zeit für das individuelle Nachspüren. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit stärken, neue Lebenskraft schöpfen und Frieden innen beginnen lassen. Für wen ist der Tag gedacht? Für alle Menschen, die sich aktiv mit ihrer Gesundheit, ihrer Spiritualität und ihrem inneren Weg beschäftigen möchten - unabhängig von Konfession und Vorkenntnissen. Thomas Riffelmacher
Voraussetzung: keine
Kontakt: sekretariat-annahof@elkb.de