Steigern Sie bei flotter Musik Ihre Ausdauer, verbessern Sie Ihre Koordination und kräftigen und dehnen Sie gezielt Ihren Bewegungsapparat. Tipps für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag bekommen Sie auch dazu. Herzlich willkommen! Treffpunkt: 10 Min. vor Kursbeginn am Eingang, wo Sie die Dozentin gemeinsam abholt.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe