Durch die Schnelllebigkeit und den Stress des Alltags wird es heutzutage immer schwieriger, einfach mal durchzuatmen und sich im Hier und Jetzt zu befinden. Herzlichst lade ich Sie zu meinem Kurs ein, in dem Sie die Möglichkeit haben, durch eine Reihe verschiedenster Übungen im Bereich der Atem-, Achtsamkeit und Entspannung einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Lernen Sie, wieder im Augenblick zu leben!
Kursmaterial: Bitte mitbringen: weiche Matte (Leihmatten vorhanden), bequeme Kleidung