Welche Einstellung bringt Sie langfristig zu Ihrem Ernährungs-Ziel? Disziplin, Kontrolle oder vielleicht doch eher liebevolle Selbstfürsorge? Wie richten Sie sich innerlich danach aus? Sind Sie noch in einem mühsamen Kampfmodus oder nutzen Sie schon die erfolgreiche Technik des positiven Visualisierens - von der sogar Profisportler seit langer Zeit profitieren. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie diese effektive Methode für die Ernährungsumstellung nutzen können - um den Herausforderungen auf Ihrem Weg mit Gelassenheit zu begegnen. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Schere, Kleber
Kontakt: info@vhs-bruckmuehl.de