Mit motivierender Musik zielt dieser Kurs auf die Straffung und effektive Kräftigung des gesamten Körpers. Nach einem intensiven Warm-Up wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert wobei der Fokus auf den Körperzonen Bauch, Beine und Gesäß liegt.
Kontakt: info@vhs-bruckmuehl.de