Der Alltag stellt immer höhere Anforderungen – ständige Reizüberflutung und Zeitdruck fördern stressbedingte Erkrankungen. Burnout ist längst kein Modewort mehr, sondern eine ernsthafte Diagnose, der frühzeitig begegnet werden sollte.In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Phasen ein Burnout durchläuft, was bei Stress im Körper passiert und was es mit Resilienz auf sich hat. Sie erhalten leicht umsetzbare Ansätze aus Medizin und Coaching, mit denen Sie Ihre Widerstandskraft stärken und die Gefahr eines Burnouts im Alltag deutlich reduzieren können.Die Inhalte werden verständlich und praxisnah vermittelt – für mehr Klarheit, Balance und Gesundheit.Burnout ist keine Modeerscheinung, sondern eine ernsthafte Belastung. Erfahren Sie, wie Stress wirkt, welche Burnout-Phasen es gibt und wie Sie mit einfachen Ansätzen aus Medizin und Coaching Ihre Resilienz stärken – für mehr Balance und Gesundheit im Alltag.Bitte mitbringen: Schreibzeug