Mach den ersten Schritt zu weniger Gewicht und mehr Lebensfreude!In diesem Seminar erwarten Dich motivierende Tools, die dir helfen, Deine Ziele zu erreichen. Wir tauchen ein in die Grundlagen einer gewichtsfreundlichen Ernährung und verbessern Deine Selbstwahrnehmung. Das Erlernte setzen wir praktisch im Alltag um, damit Du echte Fortschritte siehst.Aufbauend auf dem Vortrag „Körpergewicht reduzieren – von Frust zu Erfolg“ vertiefen wir gemeinsam Themen wie emotionales Essen, erlernte Muster und Gewohnheiten – und zeigen Dir, wie du Dein Verhalten nachhaltig anpasst.Unser Motto lautet: Nichts muss, alles kann! Sei dabei, wenn wir gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten!Starte Deine Reise zu weniger Gewicht und mehr Lebensfreude! In diesem Workshop erhältst Du motivierende Tools und lernst die Grundlagen einer gewichtsfreundlichen Ernährung kennen. Wir vertiefen Themen wie emotionales Essen und Gewohnheiten, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.Bitte mitbringen: Schreibsachen für Notizen, Offenheit und Neugierde