In diesem Kurs lernen Sie die Methode des Energetisch Meditativen Malens kennen – eine Verbindung aus geführter Meditation und intuitivem Malen. Es geht nicht darum, „schön“ zu malen, sondern sich selbst auf kreative Weise auszudrücken und zur Ruhe zu kommen. Nach einer sanften Einstimmung durch Meditation bringen Sie Ihre inneren Bilder, Gefühle und Stimmungen mit Farben aufs Papier – ganz ohne Leistungsdruck. Diese Form des Malens öffnet einen Raum für Selbstwahrnehmung, Entspannung und neue Impulse.Die Methode eignet sich besonders gut, um Stress abzubauen, den Alltag hinter sich zu lassen und die eigene Intuition zu stärken. Besondere Vorkenntnisse oder künstlerische Fähigkeiten sind nicht erforderlich – jeder kann mitmachen.Lernen Sie das Energetisch Meditative Malen kennen – eine Verbindung aus Meditation und intuitivem Malen zur Entspannung und Selbstausdruck. Ohne Leistungsdruck bringen Sie Gefühle und innere Bilder aufs Papier. Ideal zur Entspannung, Stressreduktion und zur Stärkung der Intuition. Material kann mitgebracht oder im Kurs gegen eine kleine Gebühr (4,00 € pro Termin) erworben werden.Am besten geeignet sind Papier im Format A4 oder A5 mit 120–150 g/m² sowie Softpastellkreiden.Alternativ: Bleistifte, Buntstifte und weiteres Material, das Sie zu Hause haben und verwenden möchten.