Der Kurs folgt dem 8-Stufen-Weg des Yoga nach Patanjali. Das Üben umfasst die achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe und in Bewegung (Hatha-Yoga) sowie der Psyche (Konzentration) bis hin zur Stufe der Meditation. Der Kurs ist nach den Richtlinien des „Bund Deutscher Yogalehrer“ aufgebaut. Höchstteilnehmerzahl: 8 Bitte mitbringen: Matte, Sitzunterlage, leichte Decke, SockenBei Neuzugängen Kontaktaufnahme durch die Kursleitung bezüglich Vorkenntnissen.