Gymnastik mit pfiffiger Musik zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Kondition und Fitness. Das Kreislauftraining regt ihr Herz-Kreislauf-System an: Herz und Atmung. Sie bekommen Kondition, verlieren an Gewicht und verbrennen Fett. Das Kreislauftraining erfordert einen längeren Kraftaufwand und trainiert die Ausdauer. Gesundheitliche Vorteile des Kreislauftrainings: - Herzmuskelkräftigung und verbesserte Atmung - Fettverbrennung und Gewichtsreduzierung - Straffung der FigurBitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, Getränk!