Im Fernkurs Yogalehrer kannst Du Yoga ganz einfach für dich selbst praktizieren oder mit deiner Yoga-Lizenz andere unterrichten.
Mit dem Beginn der Yogalehrer Ausbildung entscheidest Du Dich für fundiertes Wissen in den Bereichen Körper, Geist und Seele.

Du lernst die große Vielfalt des Yoga kennen. Durch Atemtechniken, kräftigende und dehnende Bewegungen, Wahrnehmung von Körper und Geist bringst Du Dich und andere in der Yogalehrer-Ausbildung in Einklang.
Steigere Kraft und Beweglichkeit, schaffe einen Ausgleich zum Alltag oder eine Energiequelle. Du lernst Charken, kennen, weißt, was Power Vinyasa Yoga ist, wie der Sonnengruß funktionert und wie Du praktische Übungspläne erstellst.

Das Fernstudium Yogalehrer begleitet Dich Schritt für Schritt zum gewünschten Abschluss als Yoga-Trainer.

Studieninhalte:

Was ist Yoga?
Historie – Buddhismus und Buddha
Die Yogaformen und -stile unserer Zeit
Der achtgliedrige Weg – Yoga nach Patanjali
Was sind Asanas?
Bandhas
Chakrenlehre
Atmung und Kontrolle – die Kunst des Pranayama
Ein guter Yogalehrer
Die räumliche Umgebung im Yoga
Meditation und Entspannung
Unterrichtsetikette
Die yogaspezifische Anatomie
Aufbau einer Power-Vinyasa-Yoga-Stunde
Asanas – Übungskatalog
Der Sonnengruß
Kontraindikationen und Besonderheiten
Begriffe, die man kennen sollte

ZUM FERNKURS...