An diesem Vormittag haben Sie die Möglichkeit, sich mit heilsamen Übungen des Yogas näher vertraut zu machen. Im Fokus steht dabei besonders die Verbundenheit des Körpers mit unserem Atem. Es werden Grundlagen vorgestellt, die es uns ermöglichen, den eigenen Atem besser kennenzulernen und den Umgang mit ihm zu verbessern. Eine natürliche und bewusste Atmung ist von großer Bedeutung und kann uns positiv unterstützen, widerstandsfähiger zu werden und Kraftquellen für unseren Alltag zu entdecken. Freuen Sie sich auf eine informative, entspannte, und übungsreiche Zeit. Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet.