Sie wünschen sich in Ihrem (Berufs-)Alltag mehr Energie und gleichzeitig Entspannung? Entdecken Sie mit Yoga einen Weg, zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Lernen Sie sich und Ihren Körper besser kennen mittels der grundlegenden Asanas, unterschiedlichen Atemtechniken und Meditation. Yoga-Kenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke.