Mit dem Qigong-Stab, auch als "Taiji-Griffel" bekannt, werden die Faszien gelöst und wieder geschmeidig gemacht, die Meridiane (=Energiebahnen im Körper) gedehnt sowie die Koordination verbessert und das Gleichgewicht gestärkt. Durch Übungen, die über die Körpermitte gehen, z.B. der liegenden Acht, werden zusätzlich die Körperhälften ausgeglichen und die Zirkulation angenehm angekurbelt sowie die Gehirnhälften wieder besser zur Zusammenarbeit angeregt.