Lassen Sie uns ehrlich sein: Wie häufig konsumieren Sie täglich Obst und Gemüse? Mindestens fünf Portionen sollten Ihre Antwort lauten - und das jeden Tag. Angesichts der manchmal schwierigen Umsetzung lade ich Sie ein, die vielfältige Welt der Vitalstoffe zu erkunden und zu verstehen, wie wichtig sie für Ihr Wohlbefinden sind. In diesem Kurs werden wir die Thematik vertieft betrachten und herausfinden, wie die richtigen Vitalstoffe wie Vitamine oder Mineralien Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise beeinflussen können. Wir werden untersuchen, wie Sie durch eine ausgewogene Ernährung und gezielte Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Ihre Vitalität steigern und Ihre Lebensqualität verbessern können. Der Kurs bietet praxisnahe Einblicke in die Welt der Vitalstoffe und wie sie dazu beitragen können, ein ausgewogenes Wohlbefinden zu erreichen. Wir werden gemeinsam erkunden, wie Sie diese wichtigen Nährstoffe in Ihre tägliche Routine integrieren können, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Vorkenntnisse im Bereich der Vitalstoffe sind nicht erforderlich. Bringen Sie Ihre Neugierde mit und lassen Sie uns gemeinsam die Bedeutung von Vital- und Nährstoffen für ein gesundes und farbenfrohes Leben erkunden. Bitte mitbringen: SchreibzeugMaterialkosten sind direkt an die Kursleiterin zu bezahlen.