Entdecke die wohltuende Verbindung von Yoga und Faszienmassage in diesem einzigartigen Workshop!In diesem Kurs kombinieren wir die sanften Übungen des Yogas mit spannungslösenden Selbstmassage-Techniken mit Silikoncups.Entdecke die wohltuende Verbindung von Yoga und Faszienmassage in diesem einzigartigen Workshop!In diesem Kurs kombinieren wir die sanften Übungen des Yogas mit spannungslösenden Selbstmassage-Techniken mit Silikoncups.Du lernst:•Grundlegende Yogahaltungen•Praktische Unterdruck-Faszienmassage•Den Zusammenhang zwischen Faszien und Yoga•Wie du Verspannungen löst und deine Beweglichkeit verbesserstDer Kurs ist ideal für:•Alle, die Yoga und Faszientraining verbinden möchten•Menschen mit Verspannungen und Schmerzen•Die ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden verbessern möchtenDen Workshop leiten Britta Haft (Yogalehrerin) und Beate Heydkamp (Heilpraktikerin).Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken (Gymnastikmatten und Faszienrollen sind vorhanden), Kissen, großes Handtuch