Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, wieder bei sich selbst anzukommen, zur inneren Ruhe zu finden und durch sanfte Kräftigung des Körpers und Entwicklung von Atemqualität mehr Wohlbefinden zu erlangen.Bitte mitbringen: eine rutschfeste Matte, eine Decke, ein festes Kissen oder Yogakissen