Zumba Gold® ist die einfachste Variante von Zumba (ohne Sprünge). Dieses Fitnesstraining ist besonders für Fitness-Einsteiger, ältere Personen oder für Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. Spaß und Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen fordern das Herz-Kreislauf-System und wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus.