Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs Ihre ganz persönliche Auszeit. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, den Körper zu mobilisieren und wieder in die Kraft zu kommen. Ein weiterer Focus ist die Wahrnehmung und Vertiefung des Atems. Wir wollen Stabilität, Achtsamkeit aber auch Ruhe und Gelassenheit für den Alltag gewinnen. Entschleunigende Bewegungen über die Matte hinaus führen zu Vertrauen und das Bewusstsein zu sich selbst, um Neues zu kreieren. Meditation bringt Sie in die Verbindung mit sich selber, schenkt Ihnen Ruhe und den Focus auf sich selbst. Yoga ist viel mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, um wieder in die Klarheiten zu kommen und zu erfahren, was uns wirklich gut tut. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Lassen Sie sich von dem Platz abholen, wo Sie gerade stehen. Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Bis zu 100 % Kursgebühr-Rückerstattung möglich!