Auch Kinder benötigen bereits Zeit für Entspannung und bewusstes Abschalten, denn neben der Bewegung ist das ein Grundbedürfnis aller Kinder. Bereits im Kindesalter wirken sich viele Belastungssituationen, wie z. B. schulischer Leistungsdruck negativ auf die physische und psychische Gesundheit aus. Um Stresssymptome früh zu minimieren und den Kindern einen festen Baustein im Umgang mit dem eigenen Körper an die Hand zu geben, wollen wir hier mit der Wechselwirkung von An- und Entspannung arbeiten. Mit Hilfe der PM können Ängste, Kopf- und Bauchschmerzen, Schlafstörungen, Unruhe und vielem mehr ein Ende finden.