Immer mehr Menschen müssen aufgrund einer Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit ihre Ernährung umstellen. In diesem Kurs erfahren Sie, in welchen Produkten sich Gluten und Laktose verstecken kann und worauf Sie beim Einkaufen achten sollten. Der Kursleiter vermittelt Ihnen wertvolle Tipps. Gemeinsam bereiten Sie dann ein Gericht ohne die klassischen Getreideprodukte zu.Vormittag:Schweinebraten oder Nussbraten mit Semmelknödel und grünem Salat(Bitte geben Sie bei Kursanmeldung Ihren Wunschbraten an)Nachmittag:Brotzeitweckerl mit verschiedenen BrotaufstrichenImmer mehr Menschen müssen aufgrund einer Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit ihre Ernährung umstellen. In diesem Kurs erfahren Sie, in welchen Produkten sich Gluten und Laktose verstecken kann und worauf Sie beim Einkaufen achten sollten. Der Kursleiter vermittelt Ihnen wertvolle Tipps. Gemeinsam bereiten Sie dann ein Gericht ohne die klassischen Getreideprodukte zu.Vormittag:*Schweinebraten oder Nussbraten mit Semmelknödel und grünem SalatNachmittag:*Brotzeitweckerl mit verschiedenen BrotaufstrichenBitte mitbringen: Getränk, Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdosen