Training mit Gewichten muss nicht langweilig sein. SPRK® ist ein Ganzkörpertraining mit Gewichten, Power und Regeneration. In diesem Kurs machst du ein Kurzhantelworkout zur Musik. Kein Tanzen, wenig Springen, reines Krafttraining, wie man es in Fitnessstudios kennt - nur mit viel mehr Spaß. SPRK® YOUR INNER POWER!Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Handtuch, Getränk