In diesem Kurs werden die Teilnehmer mit sanften Übungen wieder für sich selbst und ihre persönlichen Grenzen sensibilisiert. Egal ob Sie einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen oder leichte Beeinträchtigungen haben und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen - Yoga kann das Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern. Tun Sie sich etwas Gutes und lassen Sie die Seele baumeln. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, kleines Kissen