Die Phase der Wechseljahre bringt bekanntermaßen eine Reihe von körperlichen Veränderungen mit sich. Dummerweise fällt diese hormonelle Umstellung bei den meisten Frauen ausgerechnet in eine Zeit, in der sich zusätzlich äußerliche Gegebenheiten ändern. Die Kinder werden flügge, die Partnerschaft rückt dadurch wieder mehr ins Blickfeld, die eigenen Eltern sind inzwischen echte Senioren und ganz plötzlich merkt man, dass 50+ nicht unbedingt nur eine schmeichelhafte Bezeichnung für das eigene Älterwerden ist. Kein Wunder, dass da mancher Frau die Lebensfreude in den Keller rutscht. Wie gut, wenn man dann ein paar Strategien kennt, um dieser wieder einen Push zu geben und zu merken, dass gerade diese Lebensphase besonders chancenreich ist. Dazu gibt Ihnen die Kursleiterin (Pädagogin u. systemischer Coach) eine Reihe von Anregungen für Ihren Alltag, die Sie teilweise im Kurs gleich praktisch ausprobieren können.