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Judo für Jugendliche und Erwachsene

Judo ist eine sanfte Kampfsportart für jedes Alter, die besonders gesundheits- und sozialorientiert ist. Schwerpunkte des Kurses sind: Bewegungsorientierte Verbesserung der Sturzneigung, Mobilisation der Muskulatur und Gehirnaktivität, Verbesserung des Gleichgewichts, Schulung der koordinativen und physiologischen Bewegung, neue Bewegungen erleben, Judobezogene Selbstverteidigung Voraussetzung: ein freier Stand und Gang, der ohne Hilfsmittel möglich ist. auch für Jugendliche ab 13 Jahren
Kursmaterial: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung

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