Mit therapeutischen und auch dynamischen Yoga-Übungen wieder ins Gleichgewicht finden? Das werden wir gemeinsam in diesem Kurs versuchen! "Typische" Problemzonen wie Knie, Hüfte, Schultergürtel, Rücken... werden nicht nur einzeln angesprochen, sondern auch im Zusammenhang mit dem gesamten Organismus betrachtet und entsprechend "trainiert". Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Elastizität, Gleichgewicht und Koordination können verbessert werden. Der Kurs eignet sich für Alle, die rehabilitativ oder auch präventiv therapeutisch Yoga üben möchten.
Kursmaterial: Yogamatte