Ein Mix aus einfachen Aerobic-Kombinationen und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Zu Musik werden das Herz-/Kreislaufsystem und die Muskulatur optimal trainiert und die Koordination verbessert.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Handtuch, feste Schuhe, Getränk, eigene Matte
Zielgruppe: Andere Adressatengruppen