In diesem Kurs kräftigen Sie die gesamte Rumpfmuskulatur. Verspannungen können gelöst und die Haltung verbessert werden. Auch Stretching und Entspannung dürfen in diesem Kurs nicht fehlen. Für einen kraftvollen Start ins Wochenende.
Kursmaterial: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)