Yoga ist ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit. Gemäß dem Prinzip einer ganzheitlichen Beeinflussung können Körper, Geist und Seele harmonisiert werden. Die Yoga-Übungen mit Elementen von Feldenkrais und Pilates erweitern die Körperbeherrschung, die Konzentration und führen zu tiefer Entspannung.
Kursmaterial: Sitzkissen, Decke. bequeme Kleidung