Mit den smovey-Ringen das Immunsystem stärken, Verspannungen lösen und das Bindegewebe straffen.möchten. Begleitet vom Spaß an der Bewegung mit Musik aktivieren Sie die Körperzellen und kräftigen das Herz-Kreislauf-System. Wir trainieren Bauch, Beine, Po, stärken unsere Ausdauer und gehen an unsere Faszien!
Kursmaterial: Isomatte