Ayurveda ist eines der ältesten Medizin-Systeme, die es gibt und besteht aus einem tiefgründigen Wissen und dem Verständnis der Zusammenhänge von Mensch, Gesundheit und Entstehung von Krankheit. In diesem Kurs erforschen Sie ihre eigene individuelle Konstitution und eventuelle Ungleichgewichte. Wenn Sie Ihre Konstitution verstehen, lernen Sie auch, Ihre körperlichen und psychischen Tendenzen, sowie Ihre Stärken und Schwächen besser zu verstehen. Sie können durch Vorsichtsmaßnahmen das Auftreten von Ungleichgewichts-zuständen verhindern. Eine große Rolle spiel eine ausgewogene und gesunde Ernährung, sie hat einen maßgeblichen Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wir passen Lebensweise, Alltagsroutine, Ernährung, mentales Gleichgewicht, Quantität und die Intensität Ihres Körpertrainings so an, dass Ihre Doshas im Gleichgewicht bleiben. In der Umsetzung ohne großen Zeitaufwand, unkompliziert, zeitgemäß, und sozial verträglich.