Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode im Dienste der Gesundheit. Mit gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsübungen, kann Hatha Yoga den Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zu Gelöstheit und Gelassenheit weisen.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Matte, warme und rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, kleines Kissen, Wolldecke