Veranstaltungsform: Live-Online-Training Vollzeit, Mein Stress in neuem Licht Analyse der wichtigsten Stressfaktoren für Frauen Typisch weibliche Stressreaktionen Verstehen der eigenen Bedürfnisse und Erwartungen in Stresssituationen Typisch ich im Stress Stresstypentest zur Identifikation der persönlichen Stressauslöser Wirksame Stressbewältigung Umgang mit der inneren Kritikerin get the balance Wege aus dem Stress Mentaltechniken zur Stressbewältigung Die Stressnotbremse – beherzt in die Eisen treten, bevor ich aus der Kurve fliege 3-Schritt-Strategie für das individuelle Stressmanagement Stress wirkungsvoll nach außen kommunizieren Klarheit gewinnen, was nach innen und was nach außen kommuniziert wird Vereinbarungen treffen, die wirklich umgesetzt werden Vorsicht Falle: Diese weiblichen Kommunikationsmuster werden oft missverstanden
Zielgruppe: Weibliche Mitarbeiter und Führungskräfte aus allen Branchen
Kontakt: pamela.weber@schwaben.ihk.de