Warum die Balance zwischen Höchstleistung, Erholung und Regeneration gerade heutzutage so wichtig ist. Jeder ist mal erschöpft und ausgepowert. Auch ein schwerer Infekt oder eine große körperliche Herausforderung können unsere Leistungsfähigkeit vorübergehend schwächen. Doch was, wenn körperliche und geistige Schwäche ständig ohne Grund auftritt und sich der innere Akku weder durch Schlaf noch durch Erholung wiederaufladen lässt? Mit praktischen Anwendungen für Jeden und zu Hause.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein (bis 2017)