Sich glücklich essen und den schlechte Stimmungen gar nicht erst aufkommen lassen, wäredas nicht wunderbar. Zusammenhänge zwischen Ernährung, mentaler undpsychischem Wohlbefinden sind wissenschaftlich anerkannt. Wie man durchtäglichen Genuss von natürlichen Lebensmitteln und einer ausgeglichenLebensweise, Stimmungsschwankungen und Depressionen vorbeugen kann.